别再边做饭边看电视了，会肥死的！

我们都知道，积极改变饮食习惯和锻炼的系统有助于维持心理健康运动量，不必要高血压。一项简介研究工作表明，整天内都做饭爱吃以及不必要边做饭边看TV并不需要增加高血压的随机性。

根据加拿大国立医疗保健研究工作院（NIH）的数据，在加拿大有最少三分之一的人口比例是高血压群体。加拿大国立医疗保健研究工作院（NIH）的调查结果显示，每三名加拿大的人当中都就有最少一人是高血压者，每二十人当中都就有一人以上罹患高血压症。

而高血压是多种疾病的危险因素，包括 2 型糖尿病、心血管疾病和某些类型的前列腺癌。

来自特拉华州立大学的研究工作管理人员开始着手研究工作普通家庭午餐与高血压随机性错综复杂长期存在的关联。

该研究工作由特拉华医所大学政府资源中都心地带核查及人口比例心理健康统计分析经理 Rachel Tumin 与特拉华州公共医疗保健所大学流行病学副教授 Sarah Anderson 共同完成。他们的研究工作结果推测，整天做饭时不堪TV的的人罹患高血压症的随机性略低于。

这项简介研究工作结果发表在《加拿大养分与午餐学术委员会杂志》上。

关于普通家庭饮食习惯与高血压错综复杂关系的研究工作

Tumin 和 Anderson 所用到的数据来自 2012 年特拉华诊疗公费指标核查，这是一项对特拉华人口比例来进行的电话核查。这项研究工作核查了居住于在特拉华的的人，他们在即使如此的一周内都将近爱吃了一顿普通家庭餐。这样一来，该研究工作的样品最少近 13，000 名调查结果。

在这项研究工作中都，研究工作管理人员将高血压判别为身躯准确性净资产（BMI）将近为 30，并根据其自我调查结果的身高和运动量计算不止每个受试者的身躯准确性净资产（BMI）。

研究工作管理人员用到 Logistic 回归三维对于高血压与普通家庭午餐的系统及习惯错综复杂的关联来进行了统计分析。他们调整了一些或许的负面影响因素，如就业和婚姻状况、成人教育水平、白人和年龄组等。

总的来时说，最少一半的自发性时说他们一周中都大部分时间段都整天庭招呼。此外，35% 的调查结果表示他们有些时候会整天内都招呼，另外有 13% 的调查结果时说，他们只有几天会整天内都招呼。

大约三分之一的自发性被视为是高血压的，其中都大约有三分之一的人在他们做饭的大部分时间段都在看TV或片段。另外有 36% 的调查结果表示，他们自已会整天内都招呼时看TV或片段，62% 的自发性时说，他们与家人一起招呼时所爱吃的所有饭菜都是家内都自己动手做的。

普通家庭招呼的准确性，而不是Hz，或许会增加高血压随机性

研究工作推测，整天招呼的Hz与高血压随机性错综复杂不长期存在关联性。

一周当中都大部分时间段——也就是大约六到七天的时间段内都都整天内都招呼的人生高血压的随机性与那些只有几天——即每周只有一到两天整天内都招呼的群体一样高血压。然而，整天庭招呼的同时从未看TV或片段的群体，与那些时常边招呼边看TV的的人相比较，高血压的几率增加了 37%。这种关联性与普通家庭招呼Hz无关。

研究工作推测，高血压随机性略低于是那些整天招呼时爱吃的都是自己烹饪的食物且不曾在招呼的同时看TV或片段的群体。

合着者 Sarah Anderson 对该研究工作结果来进行了如下阐释：

“高血压不管对于每周只有一到两天整天招呼的的人，还是每天都整天招呼的人来时说，都是十分类似的。无论整天招呼的Hz多少，只要整天爱吃自己亲手做的饭菜，并且不要边招呼边看TV的话，就不容易再次发生高血压了。”

“你整天招呼的Hz多少或许并不是最重要的事。也许你在招呼更进一步中都打趣不单是些。

“这凸显了批判性直觉的特殊性，在招呼时再次发生了什么事，是否有机会在招呼是关掉TV或是更多地自己打算食物自己动手做饭。”第一编者 Rachel Tumin 如是时说。