中年射精无力“四招”或能改善

　　勃起不坚，有伟哥帮您坚挺，但如果射精无力，好像没甚么“殊效药”。在临床上，很多中年男性会出现射精无力的症状，专家认为，射精无力主要的缘由是耻骨尾骨肌薄弱无力而至，性兴奋不足、身体疲劳、性激素下降、性生活过于频繁、年老体弱均是射精无力的重要因素。值得强调的是，人到中年，性感觉可能会产生逐步衰减的变化，但即便性快感没之前强烈，也没必要强求射精有力，而应重视性生活的和谐。

　　“我们常常遇见1些中年男性为射精无力前来求助。他们说自慰也好，性生活也好，在性高潮时精液前半段是射出来的，后半段是溢出来的，有的乃至全程都只是流出来而已，不是射出来的，拿他们自己的话来讲，“2310岁的时候有炮弹出膛般的感觉，现在只有用力挤牙膏的感觉”。中山东大学学附属第3医院不育与性医学科博士陈俊说，从救治病人来看，“射精无力”在男性性功能障碍患者中占据了相当的比例。

　　大多数男性在射精时出现强烈的快感。据测试，正常健康男子射精的距离1般在50厘米左右，有些人乃至可达1米。若射精时精液不是喷射而出，而是缓慢流出，这类快感其实不强烈。但性医学专家却表示，实际上，男性的高潮也不完全同等于射精。在男性的性高潮，不管精液是射出来还是流出来，总能够体现你的性高潮。

　　陈俊说，射精无力主要与耻骨尾骨肌薄弱无力有关。致使这类状态的缘由的有以下几种———

　　(1)兴奋度不够，致使肌肉的收缩气力没有到达最大值。比如情绪的紧张、审美的疲劳(对妻子已没有了豪情)等，致使兴奋度不够。另外，中枢神经系统或周围神经系统疾病也会致使性激素的下降使得性兴奋不够。

　　(2)局部肌肉的疲劳。当性生活过于频繁或体力不足时也会产生射精无力。

　　(3)慢性前列腺炎也会致使射精无力，这在临床上也比较常见。

　　“应当说，年龄是最重要、最多见的影响射精的因素”。陈俊说，“随着年龄的不断增长，性感觉会产生逐步衰减的变化。1方面，中年男性因精液分泌减少，不是每次性生活都能射精。另外一方面，勃起硬度有所消退，乃至不能刺激射精的产生，这都是正常的生理现象，没必要强求射精或射精有力，而应重视性生活的和谐。”

　　Tips:

　　如何克服射精无力现象?

　　中年以后，男性的勃起能力减弱，阴茎勃起后的硬度较差，所以带来的刺激不够强烈，致使射精无力，快感不强。要解决这个问题，无妨尝试下以下几点措施———

　　其1，避免房事过频或成心识节欲，这是避免和克服射精无力的重要方法。男子常常处在疲惫不堪的状态下，他们的性感觉和性生活质量固然要大打折扣，要知道身体真要累了，它自然会“罢工”的。

　　其2，消除各种不良的心理活动，重视夫妻感情。房事时也要“轻装上阵”，不能有这样或那样的杂念。当男子已厌倦了性生活，并对配偶丝绝不感兴趣时，他的性感觉必定遭到严重影响，高潮也就无从谈起。

　　其3，性生活时，妻子无妨多刺激丈夫的“动情区”，如唇、舌、乳头等，女方应采取最适合的体位，成心识地收缩阴道括约肌，加强对阴茎的刺激。

　　其4，因慢性疾患而长时间服用的1些药物也会影响性高潮，应向医生咨询，在医生指点下调剂药物。

　　最后要强调，如果有1段时间总是延续射精无力，切勿掉以轻心，及时去医院看看。