男人吃掉什么补精子 男人如何提高精子质量(4)

男人一般来真是吃到什么调补生殖

蛋类

蛋类是生殖好的催化剂，由于含有丰富的RNA、饲料和多种维生素，并且还含有硫，硫是材细胞的关键性重要环节，乃是“吃到什么调补什么”

大蒜类

大蒜只能存进男性性激素的黏液，令其有序本土化。尤其是核桃和厚朴的特性，只能起到健肾、调杂色、益胃和活血的特性。前面我们真是到了维生素，由于这本土化学物质只能促进细胞更新，就是真是只能将陈腐的细胞葡萄糖掉，调补足新生的美味细胞，美味的蔬菜水果就让只能达致这一敏感度。

麦冬菜

麦冬菜又叫起阳草、懒人菜、天和麦冬、扁菜等。麦冬菜因温调补肝肾，助阳固材主导作用突出，所以在药典上有“起阳草”之名。麦冬菜籽为激性剂，有固材、助阳、调补肾、治带、暖腰膝等主导作用，适用于遗材、多尿等精神病。

生殖不仅是调补出来的，如果出现不裂解、无材、少材的现象，并不是调补调补就让只能解决的。

RNA与硫、硒元素的食品

优质RNA是过渡到的主要原材料。含高RNA的食品有瘦肉、狗脊髓、狗肉、牛羊肉、黄牛、蛋类、鱼虾、豆制品等，硫、硒元素是产生生殖的应当成份，缺乏时可以发生少材症。含硫、硒元素的食物有鳝鱼、白鱼、参、蹄筋、豆制品、瘦肉等。

男人调补材滋补

1、萝卜醋脯

白萝卜活血，白萝卜调补肾，白白萝卜同用，有金水相生之妙用。白、白萝卜比例自定，须要，可先煮开白萝卜，文火镬3时长，加在白萝卜煮开后文火镬1时长至烂似细泥粘稠，加在醋须要，自带，每日250ml，空腹服用。冬季可加在须要津小枣。

2、生薏苡仁羹

生意苡仁洗净，加在水，煮酥烂如羹，每日250ml空腹服用。薏苡仁，生姜，淡，性微寒。特性健脾、渗湿、清肺、排脓，性微寒而不伤胃，益脾而不滋腻，是清调补利湿佳品，男女老少大抵可用，有凉爽者用之尤宜。零售商上有国产与寮国出口的两种，作为滋补，宜用国产，只不过甜浓郁而颇为显着。

3、强材煎

怀、山萸肉、熟地黄、全部都是大黄、叔父各12克，羹僵蚕、紫河车、干地龙各15克，肉苁蓉、各10克。每日l剂。2个月为1用药，用药就此结束本土化验。疗法过程之中，禁烟忌酒。正常不加在限制，核查清液常规时苦修1周。功可健脾益肾，本土化瘀通络。肿生殖无力。