如何预防少精？

专家表示，预防少精症需要注意：很辛辣刺激饮食一定要有所节制，尤其是当机体提示出某些不良症状时，更要有所控制，除此之外，吸烟酗酒都不利于精子的生长发育。

男人如果患上了少精症，那么，生育能力就受到严重的影响。因此，专家表示，为了延续生命，请预防少精症。那么，如何预防少精?专家表示，预防少精症需要注意以下几点：

1、避免局部高温。如长时间骑自行车、泡热水澡、穿牛仔裤等，都会让睾丸处于高温的环境中。专家表示，睾丸是一个很娇嫩的器官，它的最佳工作温度要比人的体温低1度左右，如果温度高，就会影响精子的产生，所以任何能够使睾丸温度升高的因素都要避免。

2、辛辣饮食要有度：很辛辣刺激饮食一定要有所节制，尤其是当机体提示出某些不良症状时，更要有所控制，除此之外，吸烟酗酒都不利于精子的生长发育。

3、了解性知识，节制性生活：适度的性生活对男性身心都有好处，但是如果性生活过于频繁，则容易使男性精神萎靡，精力不集中，还可能引起多种疾病。

4、积极预防各种能引起少精症的疾病。要养成良好的个人卫生习惯，以预防各种危害男性生育能力的传染病，如流行性腮腺炎、性传播疾病等。

【温馨提醒】预防少精症的方法是男性朋友们必须要知道的，因为这关乎您是否能孕育下一代。如果您还想了解更多相关问题 ，请点击浏览本站更多相关文章。感谢您阅读本文 ，祝您健康快乐每一天!