上网超5小时导致不育？小心9大习惯杀精

　　如今电脑已成为现代人不可缺少的工具，但男性朋友们知道吗，1旦长时间沉迷电脑，你的生育能力将遭到影响，这究竟是甚么缘由呢？下面让来介绍下吧。

　　长时间沉迷电脑将影响生育能力？

　　很多人都知道，长时间暴露在电磁辐射中对健康有影响。特别是爱好将笔记本直接垫于膝盖作业，对男性健康更不好。但这方面的实验室研究却少有报导。

　　睾丸是电磁辐射敏感的靶器官之1，而长时间接受电脑辐射，确切对男性精子的受精功能会有影响。

　　笔记本辐射时间越长，对DNA的影响也越大。而它也将直接表现在未来该精子与卵子结合受精后对胎儿质量和发育造成影响，诞生后胎儿的健康风险加大。不排除在孕期出现胎停状态。不过这点还需要进1步证实。

　　对笔记本电脑放腿上的电磁辐射对男性精子受精能力的影响，结果初步显示，笔记本电脑电磁辐射可影响男性精子的受精功能。这将对计算电机磁辐射的防护工作提供基础的研究数据。

　　还有哪些不良习惯会致使生育能力变弱？

　　1、吸烟饮酒

　　吸烟时间越长，吸烟的量越多，精子数量可能越少，畸形率也越高，同时，精子的活力也明显降落。这是由于烟草中所含的铬对精子有强烈的杀伤能力，而尼古丁和多环芳香烃类化合物会引发精子形态改变。酒精对精子也有直接的杀伤力。倘若把酒精滴到精液上，精子立即就会死亡。因此，酗酒的男人其畸形精子、死精子的比率较高。

　　2、饮食不当

　　“水能载舟，也可覆舟。”饮食给人温饱，但不当的饮食也有可能致使不育。食用过量辛辣食品易致使男人生殖泌尿器官充血，如此精液量就会减少，质量也会改变。吃东西挑肥拣瘦，食品中缺少精子的生成进程中所必须的两种元素——锌和硒。没有了泥土和营养，精子没法生成与成熟。

　　3、精神紧张

　　社会竞争剧烈，精神长时间处于高度紧张状态是致使男性不育的首恶之1。精神紧张易致使内分泌失调。由于神经内分泌系统在生殖进程中起侧重要的作用，对神经内分泌平衡的任何干扰都可能对生殖功能产生不利影响。

　　4、裤子过紧

　　紧身、质硬的裤子是男人的大敌。过紧会造成对阴囊与睾丸的束缚，加上透气性差、散热不顺畅，会引发阴囊温度升高而下降精子活力。另外，这类裤子阻碍局部血液循环，不利于静脉血液回流，可造成睾丸瘀血而影响“生精”，故有可能造成不育。

　　5、熬夜

　　人的生物钟安排着人的内分泌，而且有研究表明夜间内分泌旺盛。生精也是如此，生精主要在夜间进行，如果你得不到休息，就使生物钟紊乱。长时间如此，内分泌紊乱容易造成精液的产生有困难。

　　6、久坐

　　久坐以后压迫会阴部，会阴部有睾丸、前列腺有精囊，特别是坐软沙发，局部会阴部的循环受阻，局部温度升高，再加上压迫，使这些器官充血，就容易引发炎症，比如前列腺炎。有炎症，精液质量自然受影响。

　　7、高温

　　精子对高温环境特别敏感。在正常生理条件和环境下，要求阴囊温度低于体温3℃以上，位于阴囊中的睾丸和附睾的温度也明显低于体温。倘若提高阴囊、睾丸和附睾温度，都将可能对精子的产生和成熟造成障碍。

　　8、化学品

　　最近几年来，科学家怀疑被广泛用于产品增塑剂的磷苯2甲酸酯会干扰人类内分泌特别是生殖功能，使男性精子数量减少、运动能力低下、形态异常。它会进入孕妇肌肤，危害到她们未来所生育的男婴的生殖系统。

　　9、环境污染

　　虽然经济在发展，但对环境破坏却愈来愈严重，水质污染、空气污染、噪音污染等都影响但人体健康。