前列腺癌与维D

　　缺少维生素D将明显增加患前列腺癌的风险，并会加速的发展。特别是40至50岁的中年男子，如果体内维生素D含量过少，其患前列腺癌的可能性会大大增加。

　　研究报告指出，太阳射线是维生素D最重要的来源。在光照较少的冬季，人体内维生素D的水平会有所降落。在参加调查的芬兰男子中，1半以上的人在冬季会患维生素D不足症，他们患前列腺癌的可能性是正常人的1.8倍。研究还发现，40岁至51岁的男性如果体内维生素D含量低，他们患前列腺癌的风险到达正常人的3.5倍，癌症分散的风险高6.3倍。

　　研究人员分析后认为，人体内维生素D含量高将有助于遏制前列腺癌细胞的分裂和分散，补充维生素D摄取有可能成为医治前列腺癌的1种方式。

　　人体所需的维生素D3分之2来自太阳，3分之1来自食品。太阳紫外线的作用是不可替换的，夏季应当多晒太阳以贮存维生素D，但要注意保护皮肤。从食品中摄取维生素D则主要通过鱼类和牛奶制品。