三招解决男性早泄与治疗方法

　　男性疾病不可忽视，他跟女性疾病1样也是相当重要的。早泄使得男人很没有面子更是男人不发开口的痛苦，是男人常见的疾病之1。那末，如何医治早泄呢？怎样解决早泄？下面就来和小编1起盘点男人养生之道，教你克服早泄绝招。

　　3招解决男性早泄

　　1、用安全套

　　安全套是1种屏障，使用安全套会减弱男性的性兴奋。大多数人会通过安全套而下降阴茎的敏感性，但其实不是所有人都可以通过安全套来下降兴奋度。目前，1些安全套内加入了麻醉剂液体或药物乳膏，具有明显的延迟射精作用。　　　　

　　2、停止刺激方法

　　专家介绍，长时间手淫可致使早泄的产生，如手淫方法应用得当，还可起到辅助医治早泄的效果，具体方法要求性生活进程中采取女上位，当男性感到要射精时停止刺激，待射精反射消失时再进行刺激，这样反复训练以到达对射精的控制。

　　3、挤压法

　　性生活采取女上位，当患者有邻近射精的感觉时停止刺激，女性用拇指挤压夹住阴茎的系带处，时间为3秒—4秒，半分钟后射精反射消失，可以再继续进行性交或挤压法练习，每天练习4—5次，可以提高射精阈值，到达医治早泄的目的。

　　早泄的自我医治方法

　　1、饮食调理

　　中国最原始最传统的医治疾病的方法便是饮食疗法。其实，早泄也能够用饮食来调理，男性朋友可以多吃1些壮阳固精的食品，这类食品多含有丰富的锌元素，锌不但可以提高人体的免疫力，还是精液和性激素的重要组成成分。例如韭菜、羊肉、动物的肾脏、海鲜、鱼虾、海带等。　　

　　2、推拿穴位

　　专家表示，请妻子帮助进行穴位推拿，既能够增进早泄的康复，还能加深夫妻感情。早泄的推拿调理可以用手指捏搓阴茎，由于阴茎部位有性神经和血管，对这些部位进行推拿，能起到舒张血管、增加血液循环，增进阴茎的主动勃起。推拿的同时还可以刺激性神经，调理性神经对性信号的反应等。

　　3、心理调理

　　由于早泄的病因中心理因素占1部份，比如性生活时，心理紧张、生活工作压力都能致使早泄。因此，男性早泄的调理首先要有1个安稳的心态，消除负面的心理情绪，建立健康的性心理，保持乐观的态度。良好的心态对疾病的治愈有着积极的作用。　　

　　4、体育锻炼

　　体育锻炼是预防、医治疾病的比较好方法之1，对男性早泄的调理也具有重要的意义。专家表示，适度进行体育锻炼能够强健体格，在增进早泄的康复上一样有效果。具体的运动项目可根据个人而定，但强度不宜太高，也不宜太低，慢跑、游泳、爬山、球类运动等都是不错的选择。

　　上述是小编今天为大家总结男性早泄的1些医治方法，希望大家能够鉴戒1下，如有甚么不懂的问题可以咨询我们专家。