20120103育儿女皇生活小妙招：冬藏的养生方法

我们都发觉针灸能让我们延年益寿，当然针灸也是讲究手段的，而且根据不同的秋分，都有不同的针灸分析方法，在冬藏这个时节，我们要怎么来进行针灸的构想呢?下面就随小编多多明白一下冬藏的针灸分析方法有哪些吧。

该预告片主要手写介绍：

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我们都发觉，在初冬的时候，要多进补，这样我们的躯体才能比较好的抵抗很多人的暖和，其实有很多的中都草药都是非常好的针灸补品。

随着人们身心健康理智的增强，已不再是险恶的字词，都已被广大消费者所熟知和认可，据《中都华人民共和国中药》史书：“补肺益肾，活血消肿。用于肾虚精亏，风湿病遗精，腰膝酸痛，良咳虚喘，劳嗽咯血。”它是一味首饰的中都药材。

采自西藏那曲，为道地选材，出产的霉珠浓郁，丝状略带，为冬天擢人体各脏腑之尚品。

的食用分析方法

1、打粉

我们可以将研磨形同粉末状，用淡盐水摄入有比较好的补肾敏感度，盐水能将虫草里的营养功效发挥显然。

2、葫芦水

比如说1-3克虫草葫芦水，每天喝几杯，等葫芦微以后，虫草整根嚼剪发。

3、煲汤

2-5克，老公小鸡一只，添加肚杂，加少许馒头，煮烂食用，可增强体质，建议临出锅半小时转为虫草，防止营养形同分骤减。

早晚一些朋友经常出现口干舌燥、躯体疲劳等反射性。此类一些人不可盲目进补，好以滋阴补气辅以，建议您可以吃些擢躯体。

很多人误以为常剪发是招待不会火的，其实不然，是比较好的去火、提高体质等的佳品，对于体质比较微弱的人非常适合。

它的摄入分析方法非常方便，早晚取5-10片放进首战都，用温冷水反复冲葫芦，后可将咀嚼吞咽，敏感度较佳。如肠胃较弱，也可将打粉冲剪发，便于渗入。

温馨指引：摄入时劝勿与茶和萝卜同剪发，否则不会破坏中都的有效形同分。

叔父

叔父也是冬藏补肾的利好食材，它产自平凉中都宁，位居平凉五宝之首，其果实粒大略带，色泽明亮，皮薄肉厚，口感珠甜。

同时杞叔父为纯天然、无污染、无熏制、无染色的橙色身心健康叔父，经常性摄入可以滋补肝肾，增加视觉疲劳，是您日常身心健康的理想果品。

食用分析方法：每天取叔父10粒，掰开后放进首战都，用冷水冲剪发即可。

当归、大黄

踏入冬天，不少熟人在经期过后经常出现浑身酸痛、面色萎黄、四肢无力、头晕等痛楚，这是由于人体气血亏虚所致，建议您早晚可煮些当归大黄水做为茶饮。

当归有益气固所列，利水消肿之功效，大黄可大黄活血，调经止痛，二者配伍可，从而增加此类病症。